ランニングシューズ

本記事では、ランニングシューズの寿命の目安や長持ちさせるコツ、買い替えるタイミングなどを詳しく解説します。ランニングシューズの寿命は、使用頻度や走行距離、メンテナンスの有無によって大きく異なります。適切なタイミングで買い替えないとケガのリスクが高まるため、寿命を見極めることが大切です。